Langsung ke konten utama

Sampai Kapan Berada dalam Pusaran?

Menulis disinyalir bisa dijadikan sarana untuk healing ketika ada depresi yang dirasakan. Dahulu, kebiasaan orang menulis dalam sebuah buku diary. Menulis menjadi cara untuk merenung atau introspeksi diri. Seorang yang introvert sangat memerlukan kegiatan menulis untuk menjadi kawan setianya di setiap saat. Meskipun, seorang yang ekstrovert pun mungkin saja akan menemui keasyikan tersendiri dengan menulis.

Memasuki masa pandemi Covid-19, banyak orang mulai menyukai kegiatan menulis. Apakah itu sebagai bagian dari pekerjaan ataupun berkomunikasi dengan teman di media sosial. Terlebih bagi orang-orang yang kehilangan pasangan hidup karena kematian ataupun perceraian yang banyak terjadi selama masa pandemi tersebut. Mereka menjadikan kegiatan menulis sebagai sarana untuk melepaskan emosi yang belum tuntas. Kisah yang tertulis tentu saja mengenai kehilangan, kesedihan, dan mencoba untuk ikhlas menghadapi ujian hidup ini.

Ajakan untuk kegiatan menulis seperti pembuatan antologi pun menjadi ramai. Dari sisi Penerbit, itu adalah peluang untuk mengumpulkan naskah yang bisa dicetak. Dari sisi penulis amatir yang ingin karyanya menjadi buku, hal itu merupakan peluang yang bagus sekali. Namun, tak kalah pentingnya adalah isi tulisan yang akan dipublikasikan. Tulisan yang baik adalah tulisan yang bisa memberi dampak positif bagi pembacanya. Bukan sekedar curhat atau memamerkan penderitaan.

Sebuah konten di Instagram milik @zaili.fitria menyampaikan pesan bagus tentang kegiatan menulis.

Menulislah dan Jangan Kau Buka Aibmu. Ramai orang menyatakan cara terbaik menyembuhkan luka hati ialah menuliskan kisah pribadinya lalu dibagikan ke orang banyak. Artinya, ketika ia sudah membagikan kisahnya, hatinya sudah bisa sembuh dan membuat orang yang membacanya terinspirasi dan bahagia dengan membacanya. 

Realitanya, penulis terjebak menuliskan kisah pribadinya dan berlindung dari kata self healing, lalu membuat lukanya juga ditanggung banyak orang. Menulis yang tujuan awalnya untuk menyelesaikan kejiwaannya, justru mengajak banyak orang memperhatikan masalah kejiwaannya…

Bisa jadi, pembaca yang mempunyai luka lama menjadi teringat kembali dengan lukanya sehingga kembali masuk dalam pusaran kesedihannya. Dengan demikian, menulis dengan cara mengekspos luka terus menerus tidak menjadi self healing. Akan tetapi, hal itu semakin membuatnya masuk ke dalam pusaran masalah dan kesedihan. Seperti orang mabuk kepayang, semakin tenggelam semakin asyik dan merasa bahwa itu adalah dunianya. Pembaca yang sudah bangkit dari masa duka pun bisa jadi mendapat pemicu untuk kembali ke dalam kenangan dukanya.

Aktif menulis harus dibarengi dengan aktif membaca. Dengan begitu, penulis akan mendapat tambahan kosa kata melalui tulisan lain. Efeknya, penulis akan kritis dan teliti. Penulis menjadi selektif pada informasi apa saja yang layak untuk ditulis atau tidak. Penulis pun menjadi paham mana yang bisa berdampak positif pada pembaca atau tidak. Dengan begitu, penulis akan menjadi semakin baik kualitas tulisannya sekaligus pribadinya. Self healing pun bisa dicapai. 

Seseorang yang sadar bahwa dirinya memerlukan proses healing, ia harus mau keluar dari pusaran masalah. Artinya, ia tidak melulu berpikir dan membicarakan masalahnya terus menerus sepanjang tahun. Bangkit itu berarti tidak terus menerus duduk. Bangkit itu ada upaya menyiapkan kaki untuk berdiri, melangkah, dan berbuat sesuatu yang lebih bermakna untuk diri sendiri dan lingkungan sekitar. Daripada terus menerus tenggelam dalam pusaran masalah, cobalah lihat ke sekitar. Kita akan lihat banyak hal yang terjadi dan bahkan bisa jadi terdapat masalah yang lebih besar dari masalah yang sedang dihadapi. Percayalah, masih banyak orang yang jauh lebih menderita dan butuh pertolongan kita. Daripada hanyut dengan ha-hal negatif, akan lebih baik untuk bisa berbuat positif untuk membantu sesama yang membutuhkan pertolongan kita. Pertolongan itu pun termasuk dengan materi tulisan kita yang bisa menginspirasi pembaca.


#30dwc
#30dwcjilid34
#day29
#bangkit


Labels:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Desember 2021

Biasanya ada tantangan menulis dari grup Mamah Gajah Ngeblog. Kali ini, grup MGN tidak mengeluarkan tantangan menulis, hanya mengajak untuk membuat tulisan bebas saja.  Kebetulan ini bulan Desember, menjelang akhir tahun dan masih diliputi masa pandemi. Awal bulan Desember ini, cuaca panas dan hujan hanya turun sesekali saja. Kadang siang panas menyengat kemudian menjelang malam hujan dan suhu udara mendadak dingin. Suasana musim seperti ini bisa membuat sakit Masa kecil ku berada di kota Bandung. Kota Kembang yang berudara dingin dan masih sering muncul kabut di pagi hari kala itu, tahun 1970an. Momen-momen bulan Desember yang masih kuingat adalah hujan sehari-hari dan aku terserang penyakit langganan, flu.  Sepanjang hari, langit mendung dan hujan rintik ataupun deras. Sepanjang mata memandang, langit nampak putih kelabu. Hawa dinginnya selalu. Ketika hujan deras, air hujan membasahi jendela rumah. Aku suka memandangi tetesan air hujan yang mengalir di jendela it...
25 komentar
Read more »

Menari dalam Perjalanan Hidup

Kalau ditanya tentang hobi, ingatan langsung terbayang buku data diri yang terdapat pada buku kenangan. Setelah nama-alamat-tempat dan tanggal lahir, hobi  adalah pertanyaan berikutnya. Dulu, aku selalu mengisi kolom hobi dengan menari. Yah, menari. Sejak Taman Kanak-kanak hingga SD, aku belajar menari di rumah tetangga yang berasal dari Bali. Aku memanggilnya dengan panggilan Tante Ketut.  Awal kegiatan menari itu karena ada kesepakatan antar kompleks untuk bisa mengisi Hari Kemerdekaan RI dengan segala kegiatan budaya daerah. Beruntung di kompleks kami ada Tante Ketut yang bisa mengajarkan kami menari. Para pemuda dan pemudi yang minat dalam bidang menari dan drama berkumpul untuk latihan bersama. Aku didorong oleh bapak untuk bisa ikut serta. Di situlah, aku menjadi satu-satunya penari cilik. Aku dan empat pemudi lain menarikan Tari Pendet. Pemuda dan pemudi lainnya terlibat dalam drama dengan setting kerajaan Bali. Aku tidak ingat ceritanya seperti apa. Yang kuingat, paman...
15 komentar
Read more »

Sebuah Kenyataan

 Untuk Sebuah Nama beberapa tahun lalu, aku sudah merasakan akan kehadiranmu, namun tak kujumpai secara nyata jejakmu, tapi rasa itu begitu kuat atas keberadaanmu. bertahun telah berlalu, aku tak peduli apakah kau manusia atau hantu, tak kubiarkan jiwa ragaku terjebak dalam bayang-bayang dirimu, aku memilih untuk bergerak maju bersama waktu. prahara yang ia tinggalkan telah memecahkan kristal berharga kami, di sini aku terluka karena serpihan pecahannya, sementara kau nikmati segala bahagia yang mestinya milik kami, sementara pedih perih luka itu dibiarkannya menganga. bertahun kemudian,  ketika luka sembuh sebagian, ada luka yang tak juga kunjung sembuh, justru dinikmati dan dinanti saat kambuh. Sakit, ya… aku tahu. Itu memang sakit.  betapa aku tak boleh mengaduh, dan aku harus tetap menggenggam kristal pecah itu, sementara prahara pun bertumbuh, serpihan pecahan pun makin merasuk serasa membunuh. hingga kau tersebut diantara amarah, dan aku pun teryakinkan bahwa kau bu...
Posting Komentar
Read more »